À tout moment de l'année, je veux avoir l'air mince, surtout en été. Les femmes essaient de perdre du poids, mais cela ne fonctionne pas toujours. Tout est question de mauvais régime.
À la maison, les exercices pour la perte de poids et les côtés peuvent être retirés de quelques millimètres en une semaine. Leur nombre dépend du poids de départ, de la régularité de l'entraînement et de la nutrition.
Règles pour arrêter le régime alimentaire et ses résultats. Que peut-on boire pendant un régime? Quels avantages et inconvénients présente-t-il? Exemple de menu diététique pour 3, 5, 7, 14 et 30 jours. Recettes de plats.