Comment créer un plan de repas pour perdre du poids. Qu'est-ce qu'il est important de considérer lors de la création d'un menu? Exemple de menu pour la semaine.
Régime préféré - l'essence et le principe du travail, les règles de base et l'horaire de chaque jour. Egalement un menu approximatif pour la semaine, avantages et inconvénients.